En liten nedgång :(
Ja det var det idag enligt mig.
Gårdagen var en vilodag och en lite lyxigare frukost med GI bröd med ägg och en protein shake.
Lunchen bestod utav mozzarella och proscuitto.
Kvällen blev lite av en frestelse. Vi var bortbjudna till nära vänner. Men som vanligt tänkte de å mig och istället för pasta hade de gjort bönor. Det som frestade mest var baguettbrödet som stod på bordet. mums!! Drack endast ett glas rödvin och sedan vatten.
Blev väldigt sent och min kropp började säga ifrån. Så vid 2 sade vi god natt och åkte hem.
Idag var då mätningsdag. Guud vad besviken jag blev :( Här har ni resultatet:
Alltså va? Ingenting!!!!! Två cm upp på vaden!!!!
Hoppas nästa veckas resultat blir bättre annars känner man sig inte så motiverad.
Idag blev det en två timmars promenad runt Delsjöarna med en väninna och det var jättemysigt.
Nu faan ska detta gå uppåt!!!
Gårdagen var en vilodag och en lite lyxigare frukost med GI bröd med ägg och en protein shake.
Lunchen bestod utav mozzarella och proscuitto.
Kvällen blev lite av en frestelse. Vi var bortbjudna till nära vänner. Men som vanligt tänkte de å mig och istället för pasta hade de gjort bönor. Det som frestade mest var baguettbrödet som stod på bordet. mums!! Drack endast ett glas rödvin och sedan vatten.
Blev väldigt sent och min kropp började säga ifrån. Så vid 2 sade vi god natt och åkte hem.
Idag var då mätningsdag. Guud vad besviken jag blev :( Här har ni resultatet:
Alltså va? Ingenting!!!!! Två cm upp på vaden!!!!
Hoppas nästa veckas resultat blir bättre annars känner man sig inte så motiverad.
Idag blev det en två timmars promenad runt Delsjöarna med en väninna och det var jättemysigt.
Nu faan ska detta gå uppåt!!!
Kommentarer
Postat av: Camilla J
Åt du det vita brödet? I så fall kan det ha gjort att du svällde upp och behöll onödig vätska i kroppen.
Du började ju i måndags och har redan fått minus på nästan allt. Grymt bra! Stirra dig dock inte blind på siffror, utan tänk istället på hur bra du mår!
Belöna dig själv gärna med trevlig upplevelser istället för matupplevelser. Det är viktigt allra helst i början att inte bryta ens nya matvanor..
Svar:
None None
Postat av: mamma
-8 cm totalt, varför fundera på de 2 + på vaden, som du hoppat! Muskler vet du. Vikten blev säkert flera kilo ner i fett men + i muskler. Stress gör att kroppen inte släpper ifrån sig. Lugna ner tempot lite!
Puss
Trackback
