Smärta!!!
Ni kommer aldrig tro det!!
Det var nästan så jag vände och gick in igen. Jag försökte några ggr men Andreas stoppade mig:)
Äntligen lite resultat
Fick en överraskning idag!
dag? jag vet inte alls...
Till lunch idag blev det rester igen då.
Mellanmålen: en protein drink och ett äpple.
Middag: Sallad med parmaskinka, äpple och rostade pinjenötter. Allt var gott utom äpplet som var för surt för mig.
Jag har märkt att jag blir hungrig, så äter jag två tuggor så är jag mätt. Magsäcken har verkligen krympt.
Nu har jag ett första mål också, vi ska på bröllop 15 september och då vill jag se fräsch ut. Kul att ha en liten milstolpe.
Det tuffaste med allt det här är att äta reglebundet på kvällsjobbet, men som tur är så är mina kollegor förstående och vet att det bara gäller dessa veckor som är viktigast. Kram på er.
Även kollegorna på dagsjobbet får lida lite. kram på er med!
Många har frågat vad appen heter som vi använder till mätning och vägning. Den heter Body Tracker.
Natti natt
Fy Sjutton vad ont det gör.
Jag försöker hålla mig positiv men det är svårt när man låter som en ammal tant när man rör sig.
Iallfall då-
Frukost: hallon blåbär smoothie
Mellanmål: apelsin
Lunch: resterna från gårdagens middag
Mellanmål: en väldigt god energy bar med jordgubbssmak
Middag: kyckling spett med en väldigt äcklig papaya sallad.
Kort inlägg idag. Orkar inte. Måste sova
Ny vecka nya tag
Dagen började kvart över 6 med en promenad med en liten överraskning. Se bild nedan :)
Japp en 4 kilos boll fick jag kånka på. Till min förtvivlan orkade jag inte hela tiden, mest för att det gjorde ont i handlederna. Halvvägs fick jag använda min nya vän i en slags benövning där man har händerna ovanpå bollen och har ena foten framför och en långt bakom och sedan hoppade och bytte plats. Detta upprepades 6 ggr med ett upphopp i mitten. Sedan åter igen upp och ner i backen två ggr. Allt detta 3 ggr. Superjobbigt!!!!
Men så här nöjd var jag när vi var hemma:
Frukost: Smoothie med kesella, sojamjölk, äpple och kanel. Mums!!
Lunch: Äggomelett
somnade tyvärr igenom mellanmålet.
Middag: Torsk i ugn med kolrabi (eller nått) palsternacka och potatis riven ovanpå. Också supergott
Lång promenad på kvällen.
Natti natt
En liten nedgång :(
Gårdagen var en vilodag och en lite lyxigare frukost med GI bröd med ägg och en protein shake.
Lunchen bestod utav mozzarella och proscuitto.
Kvällen blev lite av en frestelse. Vi var bortbjudna till nära vänner. Men som vanligt tänkte de å mig och istället för pasta hade de gjort bönor. Det som frestade mest var baguettbrödet som stod på bordet. mums!! Drack endast ett glas rödvin och sedan vatten.
Blev väldigt sent och min kropp började säga ifrån. Så vid 2 sade vi god natt och åkte hem.
Idag var då mätningsdag. Guud vad besviken jag blev :( Här har ni resultatet:
Alltså va? Ingenting!!!!! Två cm upp på vaden!!!!
Hoppas nästa veckas resultat blir bättre annars känner man sig inte så motiverad.
Idag blev det en två timmars promenad runt Delsjöarna med en väninna och det var jättemysigt.
Nu faan ska detta gå uppåt!!!
Otroligt tuff dag
Hem till en snabb dusch och slänga i mig en jordgubbs smoothie.
Ner till jobbet dit andreas kom med min lunch. Kyckling med broccoli och blomkålspure. mmm gott gott.
Slutade tre och åt en energybar vid halv 4 för att sedan börja nästa jobb kl 4.
Vid sex fick jag i mig den kalla pasta med kyckling i flygande fart.
och kl 11 fick jag i mig ett päron då hade jag ingen som helst energi kvar i kroppen.
Halv två på natten var jag sedan hemma.
Natti natt
Jag är bäst!
Idag fick jag sovmorgon till kl 9 eftersom jag var hemma så sent igår. Men ut i spåret direkt. Hoppade mina 60 x 3 hopp och försökte verkligen inte missa ett enda. Missade första och andra omgången på ca hopp 20 och på 3:e på hopp 59 :( Väldigt surt.
Värk i kroppen idag och väldigt trött men det gick bra ändå.
Eftersom frukosten bestående av jordgubbssmoothie blev senare idag så blev det inget mellanmål men till lunch fick jag en otroligt god äggomelett med babyspenat och fetaost.
Till mellanmål ett päron.
Middagen blev lite sen men en räksallad serverades vid 20:00
Promenad och en avslutande the på tullen.
Sov gott
Kämpa på dag 3!
Ut i spåret idag igen då men med en ökning på 60 hopp och ännu längre backe gånger 3.
Konstigt nog gick det ganska bra. Detta är det mesta jag kommer att gå upp i antal för denna vecka.
Kl 8:15 Frukost smoothie med Jordgubb
kl 10:00 Äpple
Kl 12 detta till lunch. Jättegod medelhavs tallrik i tapas form
Kl 14 blev det en energybar med Kaffe Latte smak. Vädigt god.
Eftersom jag skulle jobba ett kvällspass blev det middag på jobbet med rester från gårdagens middag kl 17:45
Och eftersom jag skulle vara vaken längre än 22 tog jag en protein drink kl 22.
Var hemma från jobbet 00:15 så jag ska få sova till åtta i morgon.
God natt alla
lättare dag 2?
Ut i spåret igen. Fram med hopprepet med en ökning på 5 extra hopp, herregud vad tungt det blev men jag har blivit bättre på att hoppa iallfall. Allt gick lättare idag
Frukost: Jordgubbssmoothie
10:00 Energybar med choklad, överlycklig att det smakade så gott!
Lunch: Rester från gårdagens middag
15:00 Äpple
18:00 Lax & Broccoligryta
Sedan en 40 min promenad med sällskap av goda vänner :)
Självklar dag ett
.
06.15 väckarklockan ringer och jag hoppar till min egna förvåning upp direkt ur sängen. Sätter på mig min träningskläder (jag ahr otroligt fula sådana) och Andreas drar ut mig i spåret. Ganska komiskt ändå att han bär på en systemetkasse :) Efter halva vägen öppnar han kassen och drar inte fram en vinare utan ett HOPPREP!!! Åhh herregud har inte hoppat sen jag var 10 kanske. 50 hopp plus upp och ner i en backe två ggr. Detta gånger 3. Han fick visst lite panik tidsmässigt när han upptäckte att jag är ingen expert på att hoppa precis :)
När detta var avklarat kan jag meddela att jag var spyfärdig. Mådde superilla och hade halva promenaden kvar. Men fy vad bra jag mådde när jag kom hem.
8:00 frukost. Proteinsmoothie med blåbärssmak. Mums
10:00 Äpple
12:00 Lunch: Kalkonwraps med keso och avokade. Supergott
14:00 Ännu en smoothe men med jordgubbssmak
18:30 Middag: Kycklingrullader fyllda med tomat och parmesan med en grönsallad.
19:00 40 min promenad
Nu blir det en kopp grönt the i väntan på att klockan ska bli 10 och jag ska gå och lägga mig :)
bra första dag!
Då kör vi!
Första dagen med mätning och vägning:
Den nakna sanningen, ledsen om ni tappar matlusten.
Första målet då inom 2 mån:
65kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uppdatering om mat & träning dagligen kommer att dyka upp här också.
Den nakna sanningen!
För i morgon börjar utmaningen. Jag har gett min man en utmaning att på två månader få mig att gå ner ett antal kilo. Så i morgon ställer jag mig på vågen för att se hur många kilo. Sedan läggs det ut en bild, kg och mått varje måndag i 2 månader.
Andreas har lagt upp ett mat-, tränings och till och med sovschema åt mig.
Ni får se sanningen från början till slut.
Så stay tuned!
Nu är vi där!!!
Vi har inte fått vår soffa så vi sitter i solstolar men det är underbart ändå.
Vi har inte byggt klart sängen så vi sover i gästrummet men det spelar ingen roll för vi sover i VÅRT hem.
Vi har inte satt upp några taklampor men de levande ljusen gör ju allt mycket mysigare.
Vinet är upphällt och katten har äntligen vågat sig ut :) Kanske var det lukten av grillad lax som lockade fram honom.
Återkommer om några veckor när det mesta ska vara klart.
puss och kram på er
Nu börjar det närma sig...
Igår var det exakt en månad kvar tills vi får nycklarna!!! Wiiiieeeee
Tänk vad tiden går fort nu. Låg vaken länge länge igår och tänkte på alla papper jag måste ha i ordning och få fram innan mötet med banken och inför köpet.
Sedan låg jag och tänkte på vilka underbara jobb jag har och hur lycklig jag är som har två jobb jag verkligen stormtrivs med. Jag har ju även börjat jobba som servitris vissa kvällar i veckan. Nu längtar jag bara tills vi flyttar så jag kan inreda mitt kontor och få ordning på homepartyn med mammas Amuletten butik också.
Utemöbler är nu hittade men inte inhandlande även om de står högt på vår prioriteringslista. Vi flyttar ju ändå in i Maj.
Andreas 30 års dag närmare sig också så den håller också på att planeras för fullt. Han har iallfall äntligen kläckt ur sig att han vill ha det på landet. Skönt.
Resa ska också bokas annars får jag abstinens snart. Kryssning hong kong till singapor blir det nog i oktober nån gång. Förhoppningsvis får vi med oss goingarna Max och Annelie också.
För att svara på en kommentar från förra inlägget:
Matte: Bordet heter Aspen och stolarna Peak och de är köpta i en butik som heter Blooms i Kållered utanför gbg. Finns även på nätet.
Kram på er alla goingar.
Baby & Barn Mässan över
Åkte hem och somnade i sängen. Vaknade 3 tim senare av att Andreas kommer hem med tacos. Gott gott. Men vi gick och lade oss igen halv elva :) Idag är jag hemma sjuk och huvudet värker och hela kroppen är öm, men fötterna tar definitivt priset fortfarande. Rösten är inte heller tillbaka. Sov till halv tolv och lär ju sova några ggr till idag.
Måste ju piggna till. Har massa saker att göra denna vecka innan mamma och moster kommer.
kram på er
Baby & Barn mässan
På lördagen blir det en liten efterfest med utgång. Inte för sent bara eftersom jag är gammal och inte klarar av att festa och sedan kliva upp kl 9 och jobba :)
För tt gå vidare med barnlösheten då: I måndags var vi inne på undersökning och allt såg väldigt bra ut förutom att min äggstockar verkar vara i ofas med varandra. Ena såg ut som om den var på väg att bilda ägg medans den andra såg ut som om den skulle "ha" mens snart. Annorlunda problem? Mensen kom samma dag och på fredag tar vi nästa vända men med halva dosen. Lika spännande varje gång.
Puss på er
Alltså.... Va???
Sedan kom nästa grej; Jag försökte adressändra. Man fyller i sina uppgifter och trycker på en knapp, hur svårt ska det va? Jodå då får jag upp en STOR röd text om att JAG inte finns i folkbokföringen. Va i hela... Finns jag inte? Så nu får jag kontakta dem också.
Det roliga är att vi nu beställt soffa, fåtölj och köksmöbler :) Vi kom äntligen överens och tog oss i kragen och beställde.
Soffan: fast vi valde tre kuddar i ryggen och två sittkuddar. Färgen blev Mörkbrun. Plus en fåtölj i samma stuk.
Bordet och stolarna. Bordet är lite speciellt. Det är en återvunnen dörr från gamla lador m.m. Träet lever och ibland spricker det och sedan går tillbaka. Lite ojämn yta har den också. Så läcker.
På söndag får jag besök från Sundsvall i några dagar :) Mys pys.
Nästa helg är det Baby & Barn mässan
Helgen efter kommer mamma och moster Birgitta på besök i några dagar.
Så fullt ös!!!!!!